台灣單車行 DAY5

11月8日

武陵農場到羅東 (參考endomondo)
距離：93.77km (267.72km)
時間：4h:43m:24s (17h:20m:52s)
平均速度：19.9km/h
燒卡：2272kcal
腳頻：33rpm
最低點：-53m
最高點：1881m

武陵農場到羅東

由於今日的路程應該會超過90km，所以今天七時多就起床了，先食了昨晚先買了的杯面，整理好裝備之後就離開武陵山莊了。本來有打算到山莊後面的桃花瀑布，不過後來知道單車是不能進入步道的。由於步行來回瀑布和山莊的時間差不多要兩個小時，如果十時左右出發可能比較晚了一點，所以這個行程唯有留待下一次吧。

早上八點半，出發

由山莊回到農場出口的路大概有五公里，昨天很辛苦才完成的５Ｋ今天很快就到收費站了。路的兩旁有不少樹的葉已經開始變紅了，可惜天氣還不夠冷，很多葉還未變色。

天朗氣清

紅葉

玩狗

離開武陵農場之後就一路上坡回到台７線，回到台７線時路口有個攤檔，買了幾個小蜜蘋果路上吃。攤檔的嬸嬸問我要到那裡去，我說『今天要到羅東去呀』，她就說『哦，從這邊開始一路都是下坡很輕鬆很快就到的了』。之後我才知道可能她是說開車很快便到吧。離開武陵路之後的７甲很多地方都在修路，都要等放行才可以行車。幸好我的是單車，可以在避車道行走，省去不少時間。十點左右就到達思源啞口了，思源啞口風景真係很好，天清的時間應該可以望到海邊吧。不知為什麼這個位置山邊全都建了鐵絲網，拍出來的照片都不清楚。

一直走就對了

到達思源啞口之前進入宜蘭縣了

思源啞口

經過思源啞口之後就開始很長的下坡了，由1900m左右一直下到水平面左右，由於一段不短的都是下坡不用踩動腳踏，加上有時候又會轉到去山的後面陰影的部份，所以下坡之前我把外套先穿上。另一方面一路上地面都有些濕，本來我以為可能昨天晚上下過雨吧，當我走了一小段之後我就知道原來地上很多都係水泥水，是水泥車經過之後留下的水泥水，當我的單車經過時就把我的褲呀單車呀等等留下一點點的水泥積。為什麼會有水泥車經過呢？因為這段路一直去到南山都有間歇性的修路；路況不太好的情況底下，連食飯的時間我差不多兩時半左右才進入三星鄉。

連綿下山的路

很多髮夾灣

沿途路旁的農田

沿途路旁的農田

差不多到南山部落的時候，單車呀水樽呀尾袋等等都已經沾上了很多水泥了。看到田邊有自來水喉就停下來，得到了屋主的批准就用來洗洗水樽呀手套等的物件再出發。再走下去就到南山部落了，有些商店和食店可作補充，不過由於我一直都只是下坡體力沒有多大的消耗，所以不作停留繼續進發。

最少還有６６公里

南山村部落

之後就一路沿河邊向三星鄉去，一直去到北橫路口附近見到路邊有攤榴，時間也不早了（下午一點半左右），就停下來吃飯。

路上很多修路進行中

路經獨立山

棲蘭森林遊樂區

食飯前還有３５ＫＭ左右就到宜蘭，不過天開始陰了

北橫公路，暫時不是我的目標

路邊小攤檔就是讓開車的朋友休息一下補充體力的地方，我要了一碗陽春面和蔥油餅加蛋。坐在隔離的叔叔和嬸嬸問我從那裡來要騎到那個地方之後，就跟我說要請我吃這一頓，我想推辭也不行，台灣的朋友真好客唷！離開攤檔的時候老闆娘更送的一支水作鼓勵，真窩心。

陽春面

蔥油餅太好吃了，吃了一半才記得要影相

就是這一檔

食飽之後離開三星已經不遠了，一進入三星鄉就看到到處都是種蔥的田，賣蔥和蔥副產品的地方。這個時候，左腳的膝蓋竟然開始有點痛，用比較大的飛輪去踩感覺就比較好一點，一直到羅東也沒有好轉，希望今晚休息一晚明天會沒問題吧。由三星到羅東不是很遠，到羅東之後就去找上一次環台住的龍城大飯店，坐落在羅東夜市旁邊，非常方便。

進入三星前的泰雅大橋

很搶眼的海報

沿７丙走

三星到了

過了羅東溪就到羅東市區了

整理好之後就帶衣服到自助洗衣店去清洗，之後晚餐不用說當然是在羅東夜市內解決啦。食飽之後就早點休息，明天要回台北了。

洗衣店

是日總結

20121216 大棠紅葉之旅

上星期日約了朋友到大棠觀賞紅葉順道探一探環塘的路線，約了０９３０在朗屏西鐵站等，等齊人之後先到茶餐廳食早餐。食飽之後就沿大棠路直入大棠山路上到最高的閘口進入越野單車徑。本來進入越野單車徑應該要有許可証和合規格的單車，不過眼見執法都不是太緊。

大欖郊野公園

往越野單車徑

先往水塘方向去

沿路兩旁都有不少紅葉，踩兩步又停影下相，幾公里的路踩了差不多一個小時先到分岔口。

到達分岔口有很多路徑可以去，例如有路去荃錦拗田夫仔、青龍頭等。這次我們選擇行石屎路直到小欖出青山公路，中途只有一條比較長和斜的斜路，其餘的路也很好走。

去大欖涌

四通八達

之後的路都是沿水塘一路走，到堤壩就有路落去青山公路，亦有另一條路回大棠方向，不過就是ｏｆｆｒｏａｄ的路，下一次我一定要完全整個環塘的路程。

大欖水塘

水壩

回到青山公路再到深井午餐之後就踩單車回家去了。

2012台灣單車行 Day4

11月7日

滑雪山莊到武陵農場 (參考endomondo)
距離：68.87km (173.95km)
時間：4h:13m:29s (12h:37m:29s)
平均速度：16.3km/h
燒卡：1672kcal
腳頻：41rpm
最低點：1379m
最高點：3056m

滑雪山莊到武陵農場

一如前一晚的打算，我五時多就起床打算出去看看日出了。把可以穿上的衣物都穿上之後就拿相機到外面去了。不知道其他的住客是在睡覺還是到了其他的地方看日出，山莊外沒有太多的人，只有同房的大叔們比我還要早已經ＳＥＴ好相機等待日出了。我到外面的時間天已經開始微亮了，當時的氣溫我估計大約只有２－３度左右，影了幾張相之後，我真的抵不住嚴寒要回到溫暖的電毯上了。就這樣，又一次我看不到日出了。

晨光漸露

又睡到差不多八時左右，心入面想今天應該是不停下坡騎車時間應該不會太長啦（原來我錯了），二來亦想等太陽升高一點天氣和暖一點才出發。慢吞吞地準備好一齊出發已經八時半左右了。離開滑雪山莊之後，先把單車推上合歡山瞭望台，因為上去的路都有不少遊客，推上去應該比較安全。

單車跟雲海

合歡山國家森林遊樂區

離開合歡山今日第一站就是到大禹嶺，先要上一小段斜，路的左右邊是合歡山的東峰，已經有不少遊客正在行山了。

武嶺

合歡山東峰

天氣好得沒話說

環法式落山

雲海

幾個髮夾彎之後，很快就抵達大禹嶺路口了，這裡有市集又也小檔攤。先在路邊一小店食個早點，食飽之後就向中途站梨山進發了。還未到過梨山之前，其實我不知道原來是那麼大的一個旅遊區。

右轉就到太魯閤經蘇花公路到宜蘭，我就左轉到武嶺山莊去

合歡山隨道

穿過合歡山隨道之後就開始一路上上落落的山路了，沿台８線一直走到梨山。本來以為一路都只是下坡原來到梨山之前都不少上坡的路段。

嚇呆了

遠處的山頭就是梨山了

由於有些路段被沖壞了，有些路段下陷達幾米，要小心行駛

中午十二時左右終於進入梨山範圍了

由差不多到梨山開始，基本上每一處的山坡都已經種滿了果樹。十二點多終於都進入梨山市區了，先到一間商店補給食水食物，之後一路上都有很多食店，但是因為是午餐時段很多鋪都沒位置，最後差不多到梨山賓館有一個檔由一位大哥開的北京填鴨餐車，我買了半隻鴨和幾個小蘋果就坐在梨山賓館外的小廣場開餐了。

一鵝兩食ＮＴ２６０，本來是有些貴，不過由前晚在清境食過熱的肉之後就沒有了，所以再貴一點也沒相干啦，另外買了幾個小蘋果飯後吃，發覺蘋果不但有水份解渴還有飽肚的作用，之後一兩天就用它代替朱古力了。

中途補給站

一鴨二吃

很好吃的說

梨山賓館外的生果檔

梨山賓館

一點左右離開梨山再出發，離開市區不久就由台８轉台７甲到武陵去。

應該是梨樹吧

離開台８行台７甲

之後的路段又是回到山區上上落落了，可能吃得太飽的關係竟然有點想睡的感覺。

我是從山的另一邊來的

原住民部落

清泉橋

差不多用了兩個小時由梨山到武陵路口，由路口到收費亭一路下坡，途中已經進入了雪霸國家公園的範圍了。在收費亭付款之後就進入武陵農場了，看過地圖知道武陵山莊在公園的最盡處，由遊客中心開始計應該要５公里左右的路程。在遊客中心有一間商店，有杯面零食等東西賣，本來我以為我可以到武陵山莊settle down之後再出來買食物，但去到中途我知道自己錯了，原來騎了差不多７０ｋｍ之後，最後這５ｋｍ暗斜確是辛苦。看看行裝內還有一個飯團兩條朱古力，心想如果太辛苦今晚就吃這兩樣東西好了。

怎知道武陵山莊的通鋪和滑雪山莊的完全不同，我一進入接待處已經見到小賣部了，另外原來還有餐廳，接待的姐姐告訴我加ＮＴ３００就有火鍋任食作晚餐，我當然不會拒絕啦。

武陵農場

雪霸國家公園

武陵農場內

沿河一直到武陵山莊

先回房間整理一下，６人房相當企理又沒有其他人入住，一個人住了成間房。先沖過熱水涼消除疲勞再到隔離餐廳晚餐。

六人通鋪房

火鍋任食！

食飽就回房間休息，看看明天的路程，明天就要到羅東去了。